「 健康 」一覧

どうも笑う男だ。 ここ数年ずっと首の調子が悪く、医者や整体、鍼灸などありとあらゆる手段を試してみたが一向に改善する余地はなかった。 ...

昼夜逆転が健康に悪過ぎてうつになりかけたので今回は昼夜逆転の生活をする時の注意点やコツ、対処法をお伝えしたい。

頭痛の正体が分からず、病院にいっても治らない場合は私みたいに頭の病気ではない可能性が高いので、小さな症状も見逃さず別の部位の病気を疑うべきだ

寝起きに寝違えたような激痛を覚えた方はいないでしょうか。 私は仕事がら長時間のデスクワークをしているので、そのせいもあってか数年前から...

とある日、日課の筋トレを終えた後に首に激痛が走った。 運動不足かな？とも思ったのだが体の気怠さもあり、熱を計ってみると37.5の微熱が...

ニキビのために、病院にいったり高い洗顔料や化粧水を使っても効果が出ない人は多いのではないだろか。私の場合は洗顔に解決策があったので参考にしてほしい。

みなさんは歯磨き粉を選ぶ時はなにを基準に選んでいますか。 今回はアマゾンで歯磨き粉のおすすめランキング1位のコンクールを実際に使用してみたので感想と特徴をお伝えしたいと思います。

筋トレは誰でもコストをかけずに健康体を目指せるので是非やったほうが良いと思うのだが、じゃあ一体何をすればいいのよ？と疑問に思う方は少なくない...

世の中にはストレスからくる過敏性腸症候群(IBS)という病院では治しにくい病気があることをご存知だろうか。私自身短期間ではあったが経験したことがあり、思春期だったこともあったため悩まされた記憶がある。もしあなたが過敏性腸症候群(IBS)に悩まされているのなら対策を書いてみたのでぜひ参考にしてほしい。

ストレッチを毎日欠かさず継続している方はなかなかいないのではないでしょうか。 しかし、調べてみるとストレッチは手軽に短時間で出来てその効果は抜群ということが分かりました。 健康体を維持するためにストレッチは欠かせない運動だと思われるので、是非ストレッチマンになりましょう。